Kış uykusundan uyanan doğa gibi, bedenimiz de baharla birlikte yeni mevsimin ritmine uyum sağlamak ister. Değişen hava, uzayan günler ve hareketlenen yaşam temposuyla birlikte sofralarımızı da biraz yenilemenin zamanı gelir. Peki mevsim geçişinde nasıl beslenirsek hem enerjimizi koruyabilir hem de baharın tazeliğini sofralarımıza taşıyabiliriz?
İşte Taze Dükkan’dan bahara geçişe özel, sade ve dengeli beslenme rehberi.